No Stress

Olha a listinha que eu descobri, são ótimas dicas não só para se livrar do stress mas acaba dando uma nova cara pra esse nosso dia-a-dia tão corrido que agente só enxerga as coisas gigantescas a frente, são coisinhas simples e tão estimulantes que devemos das mais atenção. Segue ai…

• Enxergue as flores
• Acorde feliz
• Adquira um aquário
• Experimente outro caminho para o trabalho
• Cantarole no chuveiro
• Veja um filme comendo pipoca
• Elogie alguém
• Evite roupas apertadas
• Cozinhe com os amigos
• Saia mais cedo do trabalho (nao empolga muito kk)
  
• Respire lentamente
• Olhe para as estrelas
• Aprenda uma piada
• Organize sua agenda
• Passe o Carnaval em Veneza (Essa pra quem é rico)
  
• Vá a um karaokê (Msm se vc canta mal)
  
• Plante uma árvore
• Melhore seu peso
• Grite num jogo de futebol
• Alimente pássaros
• Seja carinhoso
• Jante à luz de velas
• Ande na chuva
  
• Sonhe acordado
• Vá a um piquenique
• Tire fotos
• Dance muito (Que nao seja FUNK pelo amor de Deus!)
  
• Tome mais sorvete
• Comemore seu aniversário
• Tome um banho de espuma
• Faça palavras cruzadas
• Faça um aviãozinho de papel
• Assista a uma novela
• Não tente consertar os outros
• Dê-se um presente
• Planeje seu futuro
• Ande nas areias da praia
• Assista a um pôr-do-sol
• Assobie
• Tome um banho de cachoeira
• Comemore uma vitória
• Abrace um amigo
• Leia um poema
• Busque a excelência
• Faça terapia (Essa tb é pra rico, terapia eh caro demais kk)
  
• Ouça um conselho
• Curta um bom vinho
• Mande flores
• Assuma um risco
• Dê alguma ajuda
• Arrume os armários
• Preste atenção à sua aparência
• Sorria
• Cultive uma horta
• Faça um tour pela sua cidade
• Faça duplicata das chaves
• Evite pessoas negativas
• Cumprimente um desconhecido
• Prepare um jantar exótico
• Dê uma caminhada
• Supere algum limite
• Conserte algo que está quebrado (Sem fazer gambiarra)
  
• Coma mais salada
• Ensine algo a alguém
• Tome champanhe
  
• Dispense a plástica
• Faça a hora, não espere acontecer…
• Ande descalço
• Empine uma pipa
• Viaje sempre que puder
• Aprenda uma nova canção
• Ponha um móbile no seu escritório
• Vá ao cinema à tarde
• Faça uma surpresa
• Leia um livro
• Ria de uma gafe sua
• Estude um idioma
• Corte o cabelo
• Ouça um desabafo
• Faça uma confidência
• Não se apresse…
• Tente a sorte
• Assista a um balé
• Acredite em você
• Faça uma massagem
• Evite a perfeição
• Alongue seus limites
• Analise um erro
• Dê um vexame
• Fale menos e ouça mais
• Siga um impulso
• Divida uma gargalhada
• Converse com um adolescente
• Diga “não sei” mais freqüentemente
• Faça diferença
• Descubra suas prioridades
• Diga “não” mais vezes
• Diga “obrigado”
• Perdoe um amigo
• * Namore…

fonte: www.ronaud.com